こんにちは、内田です。

休日やることがないとリフレッシュを兼ねてたまに散歩をします。街を歩くのもいいですがときには自然豊かな公園とかをのんびりお散歩したいですね♪森の中をあるくと血圧が下がったり疲労回復、細胞の活性化など色々な効果があるそうですよ。健康的に元気に♪今日も張り切ってお仕事を頑張ります(*^^*)