こんにちは、ヒロです。
今日は山の日ですね！

夏山は冬山に比べて装備も軽めで気軽に行けますが、
気をつけないといけないのは、やっぱり暑さ！対策です。




登り始めから暑さと汗で思ってる以上に体力は削られてます、
体力が削られると思考も落ちますので塩分タブレットや行動食で
エネルギー確保しながら慎重に進んでください♪

また山頂は高山になれば気温も10度くらい変わりますので、一枚羽織れる物も必須です！

気をつけながら、楽しい夏休みをお過ごしください！