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写メ日記

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最近の夜ご飯・・・

2022年9月27日
こんにちは、ヒロです。
朝晩涼しくなってきて過ごしやすいですね♪

デスクワークで運動もしない時間が続いてすっかり体型が丸くなったので、
最近の夜ご飯はヨーグルトのみにしています!

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軽い筋トレと合わせて体を絞る作業を毎晩続けていますが、
年々、体重も落ちにくいですから気休めかもです!

多少の効果を期待しながら今後も続けていきますので、
体型の変化があれば経過報告します♪
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